Travail sur écran : Prévention des risques pour la santé
Le travail prolongé sur écran peut entraîner divers troubles de santé, notamment des troubles musculo-squelettiques (TMS), de la fatigue visuelle, du stress et des problèmes liés à la sédentarité (troubles métaboliques, maladies cardiovasculaires, etc.). Pour prévenir ces risques, il est essentiel d’agir sur l’aménagement du poste de travail, le choix du matériel, l’affichage à l’écran et l’organisation du travail.
Évaluation des risques et adaptation du poste de travail
Avant de mettre en place des mesures de prévention, il est crucial d’évaluer les risques en analysant attentivement les situations de travail. Cette évaluation permettra de s’assurer que les mesures retenues sont adaptées à l’activité et aux salariés concernés. L’objectif est de permettre aux salariés d’adapter leur environnement de travail à leurs besoins individuels et aux exigences de leur activité.
Mesures de prévention
Le tableau ci-dessous présente les principaux risques liés au travail sur écran et les mesures de prévention correspondantes :
- Risques Mesures de prévention
- Troubles musculo-squelettiques (TMS) et lombalgie – Choisir du matériel ergonomique et adapté (siège, écran, clavier, souris, etc.)
- Organiser l’espace de travail pour limiter les contraintes posturales
- Dimensionner correctement le mobilier et les équipements de travail
- Proposer des alternatives à la position assise prolongée (bureaux à hauteur variable, etc.)
- Prévoir des pauses régulières et adaptées
- Informer et former les salariés à l’utilisation du matériel
Troubles liés à la sédentarité – Mettre à disposition différentes assises (siège-ballon, etc.) - Favoriser l’alternance des postures (assis/debout)
- Aménager les espaces de travail pour encourager les déplacements
- Inciter les salariés à faire des pauses actives
Fatigue visuelle – Utiliser un écran mat - Prévoir un éclairage d’appoint orientable et réglable
- Installer des stores pour gérer la luminosité extérieure
- Adapter l’éclairage aux tâches réalisées
- Éviter les reflets et éblouissements sur les écrans
- Assurer une bonne hygrométrie des locaux
- Alterner les tâches sur écran et les autres tâches
- Encourager les pauses visuelles
Risques psychosociaux – Former les salariés aux outils informatiques - Mettre en place un support technique pour les outils informatiques
- Planifier et répartir la charge de travail
- Varier les tâches
- Prévoir des pauses et des moments de détente
- Informer les salariés sur les contraintes et les solutions
- Associer les salariés aux décisions
- Implanter les postes de travail en fonction des besoins
- Atténuer le bruit dans les locaux
L’utilisation des technologies de l’information et de la communication (TIC) s’est généralisée dans le monde du travail. En 2019, 79 % des salariés utilisaient l’informatique au travail. La crise sanitaire a également favorisé le développement du télétravail, qui implique l’utilisation d’un ordinateur pour effectuer des tâches à distance.
Conclusion
La prévention des risques liés au travail sur écran est essentielle pour préserver la santé et le bien-être des salariés. En agissant sur l’aménagement du poste de travail, le choix du matériel, l’organisation du travail et la formation des salariés, il est possible de réduire significativement ces risques et d’améliorer la qualité de vie au travail.
